VÍDEO: Exercícios - defesa de ataque no Vôlei






Descrição

Neste vídeo, você vai aprender a praticar a defesa de ataque.

Vamos ver dois tipos de situação: defender ataques longos e defender em reposicionamento.

Vídeo




Esse é mais um vídeo sobre Voleibol o e seu aprendizado. Preste atenção no conteúdo do vídeo e exercite.

Dicas para profissionais:


- 100 atividades de Voleibol

- Conheça o curso Tudo sobre Volei. Clique aqui!

- Como Montar Treinos Passo a Passo e + de 170 exercícios

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Passo a passo da Manchete no Voleibol

Imagem
Manchete é uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no movimento. Ela é usada em bolas que vem em baixa altura, e que não tem chance de ser devolvida com o toque. É considerada um dos fundamentos da defesa, sendo o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado no jogo de voleibol. É uma das técnicas essenciais para o líbero mas também é empregada por alguns levantadores para uma melhor colocação da bola para o atacante. Na fase de aprendizagem do voleibol é necessário prestar atenção nos vários métodos de junção das mãos que permitam uma correta posição dos antebraços e assim criam uma superfície homogênea de recepção para a bola. Veja as possibilidades na figura e descrição abaixo
Leia mais

TOP 100 VOLEIBOL - 100 atividades de Voleibol

Imagem
O voleibol é atualmente uma das atividades mais requisitadas no desenvolvimento das aulas de educação física nas escolas. A grande popularidade atingida pela modalidade fez com que a sua prática fosse intensificada, atraindo uma maior atenção dos alunos. Uma boa parte das crianças e adolescentes só tem acesso à prática de alguma modalidade desportiva nas aulas de educação física escolar. Então, é importantíssimo o professor que trabalha com essa modalidade ter variedade de atividades para que os exercícios de voleibol sejam bem executados! Se você trabalha com crianças ou adolescentes e lida com Voleibol, não pode deixa de conhecer o "TOP 100 VOLEIBOL". O guia 100 atividades de Voleibol foi criado por uma professora de Educação Física, que lida com escola e voleibol desde 2000 e foi fruto de uma pesquisa ampla. As atividades foram divididas em: Atividades diversas Atividades para Saque Atividades para Manchete Atividades para Toque Atividades p
Leia mais

A importância de exercícios variados no Voleibol

Imagem
Uma das coisas mais difíceis que há para o profissional que trabalha com Voleibol é ter atividades que motivem os seus alunos em aulas contínuas. O ensino do Voleibol não é fácil como o futebol ou handebol, que tem movimentos mais simples nos fundamentos. Os fundamentos do Voleibol exigem movimentos combinados e gestos próprios. Para o seu aprendizado, quanto mais atividades diversificadas, melhor. Veja um breve resumo dos fundamentos abaixo. Saque: O saque ou serviço marca o início de uma disputa de pontos no voleibol. Um jogador posta-se atrás da linha de fundo de sua quadra, estende o braço e acerta a bola, de forma a fazê-la atravessar o espaço aéreo acima da rede delimitado pelas antenas e aterrisar na quadra adversária. Seu principal objetivo consiste em dificultar a recepção de seu oponente controlando a aceleração e a trajetória da bola.  Passe: Também chamado recepção, o passe é o primeiro contato com a bola por parte do time que não está sacando e consiste, em última análise,
Leia mais